胎儿成长正常指标对照

怀孕第一个月：

宝宝身长：0.036-0.1cm

宝宝发育：脊髓，大脑和神经的神经管道开始形成，泌尿系统，呼吸系统，消化系统开始形成。

怀孕第二个月：

宝宝身长：0.1-3cm

宝宝体重：1g

宝宝发育：形成头部和身体，五官边清晰可见，所有器官已初步形成，全身覆盖着一层薄薄的皮肤，手脚的纹理也能看出来了。

宝宝活动：宝宝已经有了轻微的活动，并出现胎心搏动，但妈妈这段时期尚未能感觉到宝宝的活动。

妈妈反应：妈妈有不同程度的早孕反应，不同人应有不同应对方法，妈妈乳房开始膨隆，乳晕及乳头颜色变深，宫体变软变大，开始感到尿频。需严格禁止性生活，预防感冒等。

怀孕第三个月：

宝宝身长：7cm

宝宝体重14-28g

宝宝发育：牙床、嘴唇和生殖器开始分化、成形。

宝宝活动：宝宝会踢脚、握拳、转头、眯眼和《》******《》额。

妈妈反应：妈妈子宫增大，会压迫膀胱和直肠，会出现尿频、便秘和腰酸。盆腔内循环加快，阴道分泌物增多。妈妈注意分泌物颜色，警惕流产或感染先兆，及时就医。

孕早期关键词——叶酸

医生通常建议孕妇在孕早期多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经系统发育的关键时期在怀孕初期的17-30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经发育异常。如果从计划怀孕开始就补充叶酸，可有效地预防胎儿神经器官畸形。各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、油菜、小白菜等）及动物肝脏、豆类、水果、（如草莓、橙子、香蕉等）、奶制品等都富含叶酸。

孕早期关键词——防止胎儿畸形

孕早期（12周以内）是胎儿主要器官发育形成的时期，特别是胎儿的神经器官及主要的内脏器官。此时易受到各种药物、病毒、射线等影响而导致胎儿畸形。孕妈咪要注意防止感冒，增加营养提高身体抵抗力。同时要避免一些有毒、有害、放射性物质的接触。

孕早期关键字——流产。孕早期是胎儿成形、胎盘发育完整的重要阶段，流产的发生率为整个孕期中最高。孕妈咪要注意休息，避免劳累和长途旅行的颠簸。有不良生育史的应尽早就医，在产科医生指导下严密观察，必要时遵医嘱使用保胎药物。

怀孕第四个月：

宝宝身长：18cm

宝宝体重：80-120g

宝宝发育：性器官已经出现，声带开始形成，眼皮出现并完全盖住双眼，嘴唇出现，前额突出，鼻孔张开，耳朵裂缝可见，四肢长长，手指可掰并有指甲。

宝宝活动：宝宝头颈会动了，会张嘴吞咽羊水，还会翻身，翻跟斗，乱踢腿。闲了就揉脸，吃手，打哈欠，能听到声音了。

妈妈反应：妈妈感到在脐和耻骨之间，子宫开始产生无痛性收缩，常常大口吸气，乳头可挤出淡黄色黏液，小腿暴青筋，可在休息时双腿抬高帮助静脉回流。

怀孕第五个月：

宝宝身长：25cm

宝宝体重：250G

宝宝发育：皮肤上出现胎毛和头发，有皮脂和汗腺，肠道内有胎粪，尿液排入羊水。

宝宝活动：宝宝味觉、嗅觉、视觉、视觉和触觉发育的关键时期，宝宝开始有了脑部的记忆功能，心跳很活跃。

妈妈反应：妈妈腰部和腹部开始膨胀，乳腺胀大、下肢发胀，有时呼吸急促，体态丰满，不宜做重体力工作。

怀孕第六个月：

宝宝身长：30cm

宝宝体重：540-750g

宝宝发育：宝宝能听到声音，如爸爸妈妈的交谈。

妈妈反应：妈妈乳房明显增大，偶尔分泌少量初乳，可能因肠蠕动减慢导致便秘。

怀孕第七个月：

宝宝身长：35-42cm

宝宝体重：1000-1200g

宝宝发育：大脑有了沟回和皮质结构，神经纤维在长长，骨骼和肌肉生长迅速，内脏功能逐步完善。

宝宝活动：宝宝活动频繁，会呼吸，会啼哭。

妈妈反应：妈妈的腰背常感疲劳，身体后仰时重心不稳，容易脚扭伤或跌倒，脚可能浮肿。

孕中期关键词——控制体重

孕中期是胎儿迅速发育的时期，此期孕妈咪的体重也迅速增加。怀孕期间孕妈咪的体重会增加12-14kg，其中60%甚至更多都是在孕中期增加的。孕妈咪要注意饮食结构的均衡，摄入食物种类不能太偏，要荤素结合。保证优质蛋白质的摄入，如牛奶和鸡蛋；鱼虾类优于肉类；白肉优于红肉。通过均衡的饮食结构和控制摄入量来控制孕期体重的增长。

孕中期关键字——钙

孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妈咪对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜都是较好的钙源，孕妇可多选择这些食物。

孕中期关键词——产前检查。按时进行产前检查是确保母婴安全的重要措施。孕妇和胎儿的一些异常变化，只有通过产前检查才能被及时发现。孕妈咪在孕12周以后就可以到正规的医院进行产前检查的初诊登记。随后，按照产科医生的指导在整个孕期作系统全面的产前检查。

怀孕第八个月：

宝宝身长：42-46cm

宝宝体重：1500-1700g

宝宝发育：肌肉和中枢神经之间开始相互联系，胎动更频繁，发育迅速。

宝宝活动：宝宝会左右转动，有时候会来个180度或360度大转体，眼镜能睁开。

妈妈反应：宫底已达到脐和心脏之间，胃肠也受到压迫，食欲可能下降，注意防止妊娠高血压及早产。

怀孕第九个月：

宝宝身长：47-50cm

宝宝体重：2000-2300g

宝宝发育：皮下脂肪增多，皱褶逐渐消退，皮肤呈粉红色，胎毛消失，指甲长到指尖。

宝宝活动：宝宝力气增加，活动频繁，也会休息。

妈妈反应：妈妈容易出现着急、懒惰、操劳等现象，担心即将出生宝宝的健康及如何选择分娩方式。此时，妈妈应禁止性生活。

怀孕第十月：

宝宝身长：50-55cm

宝宝发育：所有系统发育成熟，胎盘趋势老化，羊水开始减少。

宝宝活动：宝宝；临近出生，胎动会减少，为出生积蓄体力。

妈妈发应：宝宝头入盆后妈妈膈肌和胃的压迫减缓，食欲增加，呼吸轻松一些，但会出现尿频加剧、便秘等症状、需充分做好分娩准备。

孕晚期关键词——早产

到孕晚期随着胎儿在子宫内的位置不断下降，孕妈咪常会感到下腹坠胀、排尿次数增多等，这主要是由于胎儿先露下降压迫了膀胱引起的不适。孕妈咪在孕晚期要注意休息，避免劳累。做好胎儿的自我检测，如自数胎动。保持排便通畅，避免增加腹压的动作。孕妈咪如存在前置胎盘、妊娠合并高血压等高危因素，应在产科医生指导下提早入院观察。

孕晚期关键词——自我监测

数胎动。孕晚期是胎儿活动最频繁的时期。产前检查的时候，医生会教你自我监护胎动的方法。孕妈咪在家休息时要自测胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次,就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，需要去医院检查。

孕晚期关键词——分娩方式的选择

从母婴安全考虑，剖宫产的适应症已经有所扩大。但剖宫产作为手术会给身体带来较大损伤，并非是最完美的分娩方式，更不能替代阴道分娩。产前检查显示孕妈咪如果具备良好的分娩条件时，应坚持自然分娩，毕竟自然分娩是人类自然的生理过程。但当孕妈咪出现一些特殊状况时，及时实施剖宫产手术也是有必要的。

孕晚期关键词——临产的判断

孕晚期子宫的敏感度增加，孕妈咪在夜间常常会感到子宫收缩，就以为要临产了。但宫缩引起的疼痛持续10分钟左右，或在床上休息后疼痛又缓解了，子宫也不再像刚才那样硬硬的，逐渐软了下来，这是假性临产。当孕妈咪感觉子宫有规律地收缩并隆起发硬，每10分钟——15分钟1——2次，并有下腹坠涨感，才是真正的临产。临产常发动在孕38——42周之间，这与孕妈咪各自体内分泌的催产素的敏感性有关，初产妇从临产到胎儿娩出，平均时间为10小时左右。