冬季宝宝穿太多体质反而差

　　□南京市妇幼保健院儿科 陈玉林

　　冬天，怕孩子“冷着”是所有家长的首要任务，于是，毛衣、棉衣、羽绒……一件件往孩子身上套，所有家长都是怕孩子冷着，却从没想过孩子热着。其实，冬天穿衣并非越多越好。孩子天性好动，身体容易出汗，穿衣太多，不但增加出汗量，而且令皮肤透气度降低，从而影响到人体对体温的自我调节能力，甚至闷出热疹。

　　在冬季，孩子的穿衣不应按照成人的标准，应灵活变化。如小孩进行剧烈的运动时，衣服就要相应减少；运动后因为有出汗，要及时更替衣物；从室外进入室内要注意减少衣物，不要一套衣服穿到底。

　　要检查孩子是否穿够衣服，不应单纯地测量双手的温度，要摸摸孩子的颈部和后背，只要温热、无汗则是衣服穿够。孩子在户外活动久了，双手暴露在空气中往往会显得冰冷，但身体在出汗。这时如果家长单纯地摸摸孩子的手就要给孩子添衣的话，更容易感冒。最重要的一点是，几岁大的小孩应该会冷暖自知，家长可先征询孩子的感觉再增减衣服也不迟。

　　另外，冬天把孩子困在家里是不科学的。

　　1、儿童不需要太多的衣服，比大人身上穿的多一件即可，切忌过厚；

　　2、少给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不适感；

　　3、少给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹；

　　4、少给皮肤过敏的宝宝穿羽绒服，它可能会诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛；

　　5、体质过敏的人，不要穿皮毛的衣物，否则容易诱发过敏性咳嗽、哮喘等，并远离花粉、粉尘等过敏原。钱莹 整理